南高营社区居家养老服务中心举办 脊柱功能知识讲座
为增强居民健康意识,倡导居民养成良好的生活习惯,11月2日下午,高营社区卫生服务中心康复科医生何青松在南高营社区居家养老服务中心为我社区居民举办“脊柱功能知识讲座”。社区居民约80余人参加了讲座。
何青松从脊柱发病原理以及脊柱组成结构、脊柱功能和生物力学、脊柱生物力学异常疾病、脊柱异常病调理方法、日常生活预防保健等六个方面精彩生动、深入浅出地指导大家如何预防颈、肩、腰柱病,还指导大家如何自测颈、肩、腰的发病率和工作中如何拉伸,如何运动的动作训练,并强调坚持锻炼的重要性。
本次讲座知识全面,丰富多彩,既有理论高度又有很强的针对性和指导性,受到在场居民的一致好评。通过本次讲座,大家纷纷表示要进一步增强自我保健意识,自觉养成健康文明的生活方式,以更好的状态投入到工作和生活中。(居家养老服务中心:何林茜)